Les effets de la lecture

Les changements cérébraux dans la perception

Lorsque vous lisez, votre perception du monde se modifie. Selon ce qu’a indiqué Keith Oatley, professeur de Psychologie Cognitive à l’Université de Toronto (Canada), lire une scène bien décrite équivaut à la voir.

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Ce que votre esprit fait, c’est tirer de votre mémoire les objets qui sont similaires à ceux que la scène décrit. C’est comme créer une sorte de photographie mentale. Par conséquent, se mettent en marche plusieurs processus à la fois, qui impliquent la mémoire, la perception et la créativité.

Après une lecture qui contient différentes scènes bien décrites, on peut créer un album de scènes propres et qui nous appartiennent. C’est votre esprit qui adapte tous les éléments, en faisant une association entre ce que vous lisez et ce que vous savez. Cela produit des changements cérébraux en termes de perception et d’intelligence.

Lire, c’est aussi vivre

Le chercheur Raymond Mar, docteur en psychologie de l’Université de York, va plus loin : selon les études qu’il a menées sur le sujet, tout semble indiquer que le cerveau ne distingue pas bien ce qui se lit et ce qui se vit. Quelque chose de similaire arrive en voyant un film, mais dans le cas de la lecture, l’expérience est plus intime et profonde, ce qui génère des changements cérébraux plus importants.

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Notre cerveau se comporte d’une manière très similaire lorsque l’on imagine une histoire et lorsqu’on la vit en réalité. Ce que nous dit le docteur Mar, c’est que lorsqu’on lit et qu’on se rapproche d’une action que réalise un personnage, dans notre cerveau s’activent les mêmes zones que celles qui s’activeraient dans le cerveau de ce personnage afin de mener à bien l’action. En d’autres termes, nous vivons la lecture comme si nous étions le personnage lui-même.

Les changements cérébraux sont si importants que l’on peut les localiser et les identifier par IRM. Par exemple, lorsque le personnage marche, dans le cerveau s’activent les zones motrices liées à la marche. Littéralement, nous vivons ce que nous lisons, et tout cela grâce à un type particulier de neurones, les neurones miroirs, ces mêmes neurones grâce auxquels, par exemple, on imite un bâillement lorsqu’on voit quelqu’un bâiller, ou bien grâce auxquels un bébé sourit lorsque nous sourions.

La lecture et l’empathie

Les chercheurs ont fait une grande emphase sur les changements cérébraux qu’induit la lecture par rapport à l’empathie. En premier lieu, ils ont pu détecter que les zones du cerveau qui sont convoquées pour lire et comprendre les actions de certains personnages sont les mêmes que l’on utilise pour comprendre d’autres personnes. Finalement, ce qui ressort dans le fond des deux expériences, c’est un processus de communication.

Ainsi, d’un côté, on vit ce que le personnage fait comme si nous-même le faisions ; d’un autre côté, en nous adonnant à cet exercice, nous augmentons aussi notre capacité à comprendre les autres, à associer les situations et les émotions. Conclusion : lire est un moyen pour nous de pratiquer et d’enrichir notre empathie. D’une manière ou d’une autre, nous altérons notre point de vue lorsque nous faisons une lecture qui implique la narration d’une histoire.

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Le docteur Mars donne un exemple concret de cela ; il s’en remet au cas d’un personnage qui est handicapé. Si ses expériences sont narrées dans les détails, même si nous-mêmes ne sommes pas handicapé-e-s, à un moment donné, nous arriverons à comprendre ce que ressent cette personne. En d’autres termes, on apprend à se mettre à la place des autres.

Voilà certains des apports de la lecture. On compte par dizaines les changements cérébraux qui se produisent lorsque l’on prend un livre entre nos mains et qu’on se laisse capturer par l’histoire qu’il raconte. Une bonne lecture nous transforme, dans le sens positif du terme. Cela nous permet de grandir, de nous unir plus profondément au reste de l’humanité et de devenir plus intelligents.

Source : Nospensees.fr

3ème édition de « Partir en livre », la grande fête du livre pour la jeunesse!

Des milliers d’événements dédiés à la lecture partout en France : du 19 au 30 juillet 2017 se déroulera la 3e édition de Partir en Livre, la grande fête du livre pour la jeunesse organisée par le Centre national du livre, avec la participation du Salon du Livre et de la Presse Jeunesse en Seine-Saint Denis (SLPJ).

Fort de son succès de l’année passée où plus de 500 000 jeunes avaient découvert le plaisir de la lecture, Partir en livre proposera durant douze jours des milliers d’événements gratuits dédiés à la lecture partout en France métropolitaine et d’Outre-Mer, parmi lesquels 68 régionaux labellisés, aidés financièrement et sur un plan logistique par le CNL.

Partir en livre est une manifestation nationale, gratuite, populaire et festive. Le livre sort de ses lieux habituels pour aller à la rencontre des enfants et des jeunes et leur transmettre le plaisir de lire. Ateliers, lectures, rencontres avec des auteurs et des illustrateurs, bibliothèques et librairies hors les murs, spectacles et jeux… Les animations proposées dans toute la France sont autant d’invitations à lire et aimer lire en toute liberté, pour tous, des tout- petits aux jeunes adultes, en famille ou entre amis sur leurs lieux de vacances ou près de chez eux . Cliquez ici pour découvrir la carte de France des évènements

Le lancement de cette grande fête du livre jeunesse aura lieu le mercredi 19 juillet à Pantin où sera recréé pour la seconde année un parc d’attractions littéraires organisé par le SLPJ. Placé sous le thème du jardin, ce Parc accueillera des animations festives et gratuites : fresques géantes, jardin de papier participatif, croisières littéraires, concours de création…

Pour clôturer Partir en livre, les jeunes de 13 à 18 ans se voient réserver une programmation surprenante, novatrice, festive et dynamique. Les 27 et 28 juillet, la station Ausone de la librairie Mollat de Bordeaux accueillera une vingtaine d’animations : manga, comics, fantasy et booktubes auront la vedette dans une ambiance joyeuse, populaire et littéraire. Cette programmation, baptisée « Lire en bande organisée » invitera les adolescents à participer à des concerts dessinés, des battles, des ateliers d’écriture, des émissions de web radio en direct, des masterclasses, des quiz, des jeux d’enquête, des concours ou des dé lés de cosplay… tous en lien avec les univers du livre et y mêlant aussi ceux du cinéma, de la musique ou de l’illustration.

Avec Partir en Livre le livre jeunesse a véritablement son événement fondé sur le plaisir de lire!

-> Un rendez-vous pour tous

-> 68 événements labellisés par le CNL

-> + de 3000 événements dans toute la France

 

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Partez gratuitement en vacances avec les lauréats du Prix SNCF du Polar 2017!

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Si les trois lauréats du PRIX SNCF DU POLAR élus par 35 000 votes ont été dévoilés le 15 juin, cette 17e édition n’est pas pour autant achevée : afin de vivre le Prix tout l’été et de permettre au plus grand nombre d’accéder à la culture polar, SNCF met à l’honneur les trois lauréats primés par le public sur ses différentes plateformes.
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Du 1er juillet au 31 août, tous les amateurs de polar auront ainsi la chance de découvrir Vagabond, un autre roman de Franck Bouysse, le lauréat 2017 de la catégorie roman du Prix avec Grossir le ciel (Le Livre de Poche). Ce roman sera disponible sur SNCF e-LIVRE, une application téléchargeable gratuitement sur tous les smartphones et tablettes.

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Apache la bande dessinée écrite et illustrée par Alex W. Inker (Sarbacane) choisie par le grand jury populaire de la 17e édition du PRIX SNCF DU POLAR, sera également disponible gratuitement tout l’été sur l’application SNCF e-LIVRE.

Enfin, le court métrage de Joserro et Mariana Emmanuelli récompensé cette année, Hasta que la celda nos separe (Black Dog Production), ainsi que toute la sélection 2017 des courts métrages pourront être visionnés tous les week-end du 1er juillet au 28 août, sur le site www.polar.sncf.com.

 

Le blog Les chroniques de Koryfée fête ses dix ans et ses 900 lecteurs par jour!

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Voilà dix années que l’aventure de ce blog a commencé. Et vous étiez plus de 900 lecteurs pour la seule journée d’hier à venir piocher des idées de lecture.

Comme le montre cette impression d’écran, vous venez de tous les pays! Je suis loin de tous vous connaître, très loin même, mais certains d’entre vous sont devenus familiers, parfois même amis. Ou quand le virtuel se fait tremplin vers le réel. 🙂

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Dix années de chroniques, ce sont 1500 articles rédigés, autant de livres lus, dans des registres aussi variés que les romans adultes, les livres pour enfants, les biographies, témoignages, essais, livres d’art, bandes dessinées et ouvrages de développement personnel. Ce sont aussi des dizaines de prix littéraires, d‘interviews. Et de très belles rencontres humaines.

Si parfois le temps me manque, la motivation ne fait jamais défaut. Et quand je vous vois si nombreux à me suivre au quotidien sur ce blog, je me sens une énergie à déplacer des menhirs (origines bretonnes obligent 😉).

Donc en route pour les onze ans du blog en juillet 2018! Et…merci d’être si fidèles! ❤

 

Ma sélection de livres pour vos vacances! (partie 2)

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Hier, je vous ai proposé quelques ouvrages à emporter sur la plage, à la montagne, à la campagne, partout. Partout où vous aurez le temps de vous poser pour lire. Puis je vous ai laissé après une première liste d’une dizaine de titres, afin que vous fassiez encore un peu de place entre le maillot et la petite robe à bretelles pour mes autres coups de coeur. C’est fait ? Alors glissez-y ceux-ci !

(En cliquant sur le titre, vous retrouverez la chronique dudit livre)

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De l’amour, possible ou impossible, naissant ou sur le déclin, mais de l’amour toujours. Avec la sensible et talentueuse Valérie Tong Cuong et son roman Par amour (JC Lattès) Avec cette fresque envoûtante qui nous mène du Havre sous l’Occupation à l’Algérie, Valérie Tong-Cuong trace les destinées héroïques de gens ordinaires, dont les vies secrètes nous invitent dans la grande Histoire. Magnifique.

Mais aussi la plume délicate et brillante de Catherine Locandro dans Pour que rien ne s’efface (EHO). Un requiem élégant, à la beauté cruelle, qui fixe magnifiquement le portrait d’une icône déchue du cinéma. Bouleversant!

L’amour peut être toxique parfois, c’est ce que nous montre  Violaine Bérot avec Nue, sous la lune (Buchet/Chastel) Un magnifique roman, poétique, d’une extrême justesse, vibrant de sensibilité, sur cette tragédie que réprésente le fait de devenir « personne ». Un thème aussi abordé brillamment par Valérie Gans dans Emprise (JC Lattès) . Une histoire d’amour, de soumission, de résilience, de sublimation de l’amitié, dans un monde qui s’évertue à dévaloriser les femmes. Ou quand l’amour vire au cauchemar.

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L’amour ne rime pas forcément avec toujours. C’est ce que nous livre la chaleureuse et talentueuse Nina Bouraoui dans Beaux rivages (JC Lattès) Personne n’est protégé contre la fin d’un amour… Un roman d’une grande sensibilité et d’une infinie justesse.

L’amour, c’est aussi celui que porte une mère à son enfant à naître. Enorme coup de coeur avec Ce que j’appelle jaune, de Marie Simon (Léo Scheer) Avec ce livre,vous allez recevoir un uppercut en plein cœur, vivre un tsunami émotionnel. Ou quand l’enfant à naître entraîne la libération de la mère. Et deux êtres de venir au jour ensemble. Magnifique!

C’est aussi celui que l’on porte à sa grand-mère, à une femme merveilleuse comme le fut l’héroïne d’Alexia Stresi dans Looping Stock)Un premier roman absolument brillant sur le fabuleux destin d’une femme libre dans un monde qui ne l’est pas. Une héroïne que vous n’oublierez pas de sitôt!

Plus de place? Enlevez un pull (si, si, il fera chaud, je vous le garantis!) et libérez un peu d’espace pour ce roman qui procure un bien-être fou : 

Ce premier roman, fait partie de ces romans qui devraient être remboursés par la sécurité sociale tant ils font du bien : Fanny Gayral, Le début des haricots  (Albin Michel) Plus efficace qu’un psy, moins cher qu’une cure de détox, un premier roman salutaire de Fanny Gayral, jeune médecin, qui s’amuse de nos névroses… pour voir les choses du bon côté !

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Allez, on prend un GRAND sac à main, style cabas, et on y case les quatre derniers titres de la liste!

La plume sensible de la non moins sensible et délicate Marie-Laure Bigand et son nouveau roman Derrière l’objectif (il était un bouquin) L’auteur nous invite à suivre les destins sentimentaux de plusieurs hommes et femmes d’aujourd’hui. Une galerie de portraits croisés aussi fragiles que sincères.

Un roman qui vous fera voyager en Inde sur les ailes de la plume de Anirban Bose avec La mort de Mitali Dotto (Mercure de France) Un roman au suspens haletant, particulièrement édifiant sur l’Inde d’aujourd’hui, avec ses disparités d’accès aux soins, son système de corruption, ses castes. Et une belle aventure humaine aussi.

Autre époque. Autre portrait fascinant. Dans un récit sans complaisance, librement inspiré du destin véritable de Stella Goldschlag, Laurent Sagalovitsch dresse le portrait d’une victime monstrueuse dévorée par une pulsion de vie inhumaine. Vera Kaplan de Laurent Sagalovitsch (Buchet Chastel)

At last but not least, le roman couronné à juste titre par de nombreux prix dont le Goncourt, Chanson douce de Leila Slimani (Gallimard) Un thriller glaçant d’une efficacité redoutable. Avec un style acéré, vif, Leila Slimani aborde les problèmes de notre époque, avec sa conception de l’amour et de l’éducation, des rapports de domination et d’argent, des préjugés de classe ou de culture. Envoûtant.

La valise est à présent trop lourde à porter? Vous me maudissez? Quand vous serez sur la plage avec ces livres, vous penserez à moi avec indulgence. Le bonheur de leur lecture effacera les kilos qu’il aura fallu soulever 😉 

Bonnes vacances à vous! Et… bonnes lectures! ❤

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Ma sélection de livres pour vos vacances! (Partie 1)

 

Bientôt les vacances, le soleil, la plage et…la lecture ! Seulement voilà : vous avez eu une année chargée et n’avez pas eu le temps de suivre l’actualité littéraire. Alors glisser des livres dans la valise, oui, mais lesquels ? Il en est paru des centaines ! C’est pour répondre à cette question que je vous ai préparé cette petite liste de coups de cœur dans des registres très divers. En cliquant sur le titre, vous retrouverez la chronique dudit livre. Elle n’est pas belle la vie ? 😉

Si vous devez voyager léger et n’emporter qu’un seul livre avec vous, alors prenez Coeur naufrage, de Delphine Bertholon (JC Lattès).  Mon coup de ❤  absolu cette année. Un roman lumineux, brillant, bouleversant. Un bijou d’émotion dans un écrin de talent.

Envie de grands frissons ? Alors plongez-vous dans le nouveau roman de René Manzor, Dans les brumes du mal (Calmann Lévy) : la justesse des situations, des émotions, le caractère très visuel de l’écriture, l’humanité des personnages et l’intimité créée avec eux, rendent cette enquête extraordinairement vivante. Un polar dense, fascinant, brillant.

De la tendresse à foison ? Vous en recevrez des tonnes à la lecture de Nuits blanches et gros câlins de Matteo Bussola (Kéro). De sa plume vive et tendre, Matteo Bussola dessine un portrait bariolé et irrésistible du bonheur et de la poésie d’être père. Un bijou!

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Les vacances sont le moment idéal pour réfléchir à une autre façon d’envisager sa vie.  Je vous  ai retenu deux ouvrages : Avoir la vie de ses rêves, de Arnaud Gérard (Eyrolles) et Tu verras les âmes se retrouvent toujours quelque part, Sabrina Philippe (Eyrolles). Réussir aussi bien sa vie professionnelle que personnelle, qui n’en a pas rêvé ? Arnaud Gérard, coach de groupes, animateur d’ateliers et de séminaires basés sur la Transformation personnelle, vous propose non plus seulement de le rêver, mais de le concrétiser. Un ouvrage passionnant et édifiant. Quant à Sabrina Philippe, elle offre au lecteur des clés pour appréhender différemment l’amour, ouvrir son regard, éveiller son esprit. Libre à chacun ensuite, fort de cette expérience partagée, de trouver sa propre mission de vie.

Désir de vibrer au diapason de témoignages et récits viscéralement humains ?  Alors lisez le nouveau livre de Claire Gallois, Et si tu n’existais pas (Stock)). Un hymne à l’amour d’une déchirante beauté de l’auteur à sa maman de cœur. Un récit qui fait frissonner l’âme. Enchaînez avec Nos 14 novembre, d’Aurélie Sylvestre (JC Lattès). Un témoignage bouleversant, rédigé avec une sensibilité à fleur de plume, sur le combat d’une femme et mère pour rester debout, envers et contre tout, pour continuer à voir la beauté du monde malgré l’horreur. Aurélie Sylvestre a en effet perdu son mari dans l’attentat du Bataclan. Et n’oubliez pas de faire une place aussi pour Calais mon amour, de Béatrice Huret (Kéro). Par amour, elle va abandonner ses préjugés, déplacer des montagnes, s’opposer à des lois absurdes, venir en aide à un réfugié. Il va lui apprendre le courage et la dignité. Calais mon amour est un hymne à la tolérance, un témoignage bouleversant, un livre universel.

Happy kid playing with toy sailing boat indoors. Travel and adventure concept

Et les enfants dans tout ça ? Rassurez-vous, j’ai aussi pensé à eux ! Ils adoreront (et vous aussi s’ils consentent à vous le prêter 😉) 1749 Miles, de Fabienne Blanchut (Des plaines en vallées) Un roman pour adolescents d’une tendresse infinie, au suspens haletant, qui se dévore d’une traite. Des héros que l’on n’oublie pas de sitôt. Envie d’évasion, d’emmener vos chères têtes blondes voir ce qui se passe ailleurs ? Vous pourrez voyager depuis votre serviette de bain grâce à la superbe collection Les chemins de l’école (Nathan) . Aux quatre coins du monde, 4 enfants ont en commun de vivre une aventure chaque matin en allant à l’école : Carlos en Argentine, Jackson au Kenya, Samuel en Inde, Zahira au Maroc. Et les éditions Nathan, dans des livres magnifiquement illustrés, vous proposent de suivre leur quotidien.

Literature lover on a vacation

Votre valise est déjà bien remplie ? Gardez encore de la place, asseyez-vous dessus pour tout tasser ou envisagez un deuxième bagage, car demain je reviens avec d’autres coups de cœur ! De l’amour, de la tendresse, de la sensibilité, une dizaine d’ouvrages attendent de se glisser entre lunettes et crème solaire ! A demain !