Sélection des livres de votre été!

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L’été est là. Et dans son sillage, les vacances tant attendues. Tout au long de l’année, vous avez couru après le temps et n’avez pas pu suivre l’actualité littéraire? Qu’à cela ne tienne, je vais vous guider avec plaisir. Pensez juste à garder une place dans vos bagages entre la crème solaire et le maillot de bain, je m’occupe du reste !

Voici différentes destinations de lecture portant sur des livres publiés en 2015. Si vous cliquez sur le titre, vous pourrez survoler le livre sur les ailes de ma plume. Prêts? Attachez vos ceintures!

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Si vous mettez le cap sur la tendresse, embarquez aux côtés de :

– François d’Epenoux, Le réveil du cœur (Editions Pocket)

– Cookie Allez, Dominique (Buchet Chastel)

– Paul Vacca, Comment Thomas Leclerc, 10 ans 3 mois et 4 jours est devenu TOM L’ECLAIR et a sauvé le monde (Belfond)

Cap sur le suspens avec :

– Delphine Bertholon, Les corps inutiles (JC Lattès)

– Aude Le Corff, L’importun(Stock)

Cap sur l’étranger avec :

-Sue Monk Kidd, L’invention des ailes (JC Lattès)

Cap sur une destination inclassable et merveilleuse avec :

– Cécile Coulon, Le cœur du Pélican (Viviane Hamy)

Cap sur le développement personnel avec :

– Caroline L. Arnold, Mini-résolutions pour grands changements ( JC Lattès)

Cap sur l’amour  avec :

– Valérie Tong Cuong, Pardonnable impardonnable (JC Lattès)

– Brigitte Kernel, Dis-moi oui (Flammarion)

– Grégoire Delacourt, Les quatre saisons de l’été (JC Lattès)

– Justine Lévy, La gaieté (Stock)

– Didier van Cauwelaert, Jules (Stock)

Cap sur l’humour avec :

– Valérie Clo, La tyrannie des apparences (Buchet Chastel)

Cap sur la littérature jeunesse avec :

– Sophie Adriansen, Max et les poissons (Nathan)

– Karine Fléjo et Doudja, Bao le boa (Snow Moon éditions)

– Nadia Berkane et Alexis Nesme, Les petites histoires de bébé koala (Hachette jeunesse)

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Quelle que soit la destination que vous aurez choisie, je vous garantis non pas le soleil, mais de belles lectures !

Citation du jour

« Surveille tes pensées car elles deviendront des mots.
Surveille tes mots car ils deviendront des actes.
Surveille tes actes car ils deviendront des habitudes.
Surveille tes habitudes car elles deviendront ton caractère.
Surveille ton caractère, car c’est ton destin »
Lao Tseu

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Dans l’essai de Caroline L. Arnold, Mini-résolutions pour grands changements (JC Lattès 2015)

Mini-résolutions pour grands changements, de Caroline L. Arnold : passionnant!

Mini-résolutions pour grands changements, de Caroline L. Arnold
Editions JC Lattès, janvier 2015

 

« Il n’est jamais trop tard pour devenir ce que nous aurions pu être » George Eliot
Il est de coutume en fin d’année de prendre de « bonnes » résolutions pour l’année suivante, et ce, dans tous les domaines : finances, santé, organisation, relations, travail, sommeil, poids, etc. Et pourtant, aussi motivés soyons –nous au moment de formuler ces vœux, force est de constater que c’est chaque année la même chose : notre volonté s’essouffle. Les objectifs ne sont pas tenus. Un constat que Caroline L. Arnold, femme d’affaires de renom aux États-Unis, a fait elle aussi. A cette différence notoire près qu’elle a refusé de se résigner. Et de s’interroger : et si ces « bonnes » résolutions n’étaient justement pas bonnes ?
En s’appuyant sur ses propres lacunes, sur les travaux récents de psychologues et de scientifiques, sur des exemples choisis dans tous les domaines du quotidien, elle a déterminé les conditions nécessaires à un changement durable de nos habitudes. Et l’une des clefs d’un changement pérenne est le choix de mini-résolutions, à savoir « des engagements à changer un comportement ou une habitude de manière ciblée et mesurable, produisant un effet bénéfique immédiat ». Autrement dit, « les mini-résolutions se concentrent sur ce que vous faîtes et non sur ce que vous êtes. C’est en modifiant vos actions que vous modifierez ce que vous êtes. »
Nombreux sont les automatismes qui guident nos actes, sans que nous en ayons conscience. Il s’agit par conséquent de modifier l’attention portée à ce que nous faisons et de changer un ou deux comportements, de façon à ce que grâce à la répétition, ces derniers deviennent des automatismes et ne requièrent plus d’effort ni de volonté. En observant des règles simples, il devient alors possible d’atteindre des objectifs personnels qui nous semblaient hors de portée. Ces règles ? Entre autres, les mini-résolutions doivent être personnalisées, se faire à la marge, correspondre à des objectifs raisonnables, leurs effets être immédiatement mesurables.
Dans cet ouvrage passionnant, truffé d’illustrations concrètes, de démonstrations très parlantes, Caroline L. Arnold démontre que quel que soit l’âge, les motivations, la transformation est à la portée de chacun, pour peu que l’on observe certaines règles fondamentales. Alors, prêts pour le changement ?
« Surveille tes pensées car elles deviendront des mots.
Surveille tes mots car ils deviendront des actes.
Surveille tes actes car ils deviendront des habitudes.
Surveille tes habitudes car elles deviendront ton caractère.
Surveille ton caractère, car c’est ton destin »
Lao Tseu

 

Nombre de pages : 335
Prix éditeur : 17€