Livre pour enfant : le cahier bien-être pour mieux apprendre

Le cahier bien-être pour mieux apprendre éditions Nathan

©Karine Fléjo photographie

Ce cahier d’activité va permettre à votre enfant, dès 3 ans, d’apprendre en comprenant l’intérêt des apprentissages, en se sentant bien dans sa tête et dans son corps et en prenant confiance en lui. Des exercices simples et complets en toute bienveillance.

Des exercices pour développer le bien-être de l’enfant et mieux apprendre

Votre enfant est entré à l’école maternelle ? Alors comme tout parent, vous souhaitez qu’il s’épanouisse dans sa classe et dans ses relations aux autres, qu’il prenne confiance en lui, qu’il se sente détendu et comprenne facilement ce qu’on lui enseigne.

La collection de cahiers d’éducation positive proposée par les éditions Nathan travaille sur deux axes :

  • Aider l’enfant à se sentir bien grâce à des exercices de valorisation, de relaxation, de méditation, de créativité.
  • Faire comprendre à l’enfant l’intérêt de ces apprentissages : si vous demandez à votre enfant d’apprendre à compter sans que cela ait du sens pour lui, sans qu’il ne sache à quoi savoir compter va pouvoir lui servir, il y a peu de chances pour qu’il soit motivé à le faire. Il s’agit donc de nourrir la motivation de l’enfant.

Sur chaque page, des illustrations colorées proposent à l’enfant divers types d’atelier : relaxation, créativité, concentration, mémorisation, langage, logique. En fin d’exercice, l’enfant est invité à dire s’il est satisfait ou non de lui. Sur chaque bas de page, un encart propose aux parents des réponses sur l’intérêt de l’activité en question : pour répondre aux interrogations de l’enfant et donner du sens à son apprentissage.

Un enfant épanoui est un enfant qui apprend mieux

Il est évident que si votre enfant se sent bien, dans son corps, dans sa tête, s’il parvient à se détendre, à mieux gérer ses émotions, alors il sera mieux à même d’apprendre, de se concentrer et de mémoriser. Tel est le credo de l’auteure, Valérie Herman. C’est un cahier d’activités basé sur la bienveillance, le respect du rythme de l’enfant, qui va aider le petit écolier à renforcer sa motivation et à développer ses aptitudes. Un formidable outil !

Livre pour enfant : Confiant et heureux à l’école

confian,t et heureux à l'école éditions Nathan

©Karine Fléjo photographie

Confiant et heureux à l’école, issu de la collection Le bien-être des petits aux éditions Nathan, est un livre extrêmement bien conçu pour aider votre enfant, dès 3 ans, à développer sa confiance en lui-même, à s’épanouir dans ses relations aux autres et à découvrir le plaisir d’apprendre.

Développer la confiance en soi et le plaisir d’apprendre

Dès 3 ans, vous pouvez aider votre enfant à découvrir son corps, à canaliser son énergie et à trouver un équilibre émotionnel. Varina Oberto et Alain Sotto, psychopédagogues, ont imaginé deux enfants, Louise et Noé, frère et sœur, qui s’amusent, rient, se disputent aussi parfois. Ils vont à l’école, ont des copains, un enseignant, avec lesquels cela se passe la plupart du temps très bien, mais il peut aussi y avoir quelques tensions. Autrement dit, il s’agit d’enfants comme les autres, avec des problématiques proches de celles de tout enfant, auxquels votre enfant s’identifiera facilement.

Ces enfants, sur chaque double-page, se trouvent confrontés à une petite difficulté et apprennent, grâce à un exercice simple, comment la dépasser : savoir prêter attention aux choses, ne pas se focaliser sur un problème, mettre en lumière les événements positifs, s’aider d’images mentales pour mémoriser, se motiver et se rassurer grâce aux réussites, se relaxer en fin de journée, se donner des défis et mesurer ses progrès, etc. Les activités proposées ne requièrent aucun matériel particulier et peuvent se faire partout, dès lors qu’il s’agit d’un endroit calme. Un CD accompagne l’ouvrage et propose à l’enfant des activités pour méditer, se relaxer et se concentrer.

Un outil pédagogique pour les enfants de 3 ans et plus

Cet ouvrage fournit une aide précieuse aux parents de bouts de chou de trois ans et plus. Il leur donne des outils simples, compréhensibles par l’enfant, accessibles, pour qu’il se développe bien sur le plan émotionnel et aborde l’école heureux et confiant. Une dispute dans la cour d’école, une réprimande de l’instituteur, la peur de l’échec, sont des éléments qui peuvent rendre la vie à l’école délicate. Grâce à des activités associées à chaque difficulté rencontrée, l’enfant apprendra comme les petits personnages, à retrouver confiance en lui, à évacuer ses peurs, à se concentrer en classe et à mesurer les progrès réalisés. Un excellent ouvrage!

 

Livre pour enfants : Je découvre le shiatsu, Nathalie Jaillot

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     ©Karine Fléjo photographie

Dans ce livre spécialement conçu pour les enfants, et ce, dès l’âge de trois ans, Nathalie Jaillot propose des massages et des gestes simples pour apprendre à l’enfant, en toute autonomie, à accéder à un bien-être total du corps et de l’esprit. Relaxation, respiration, détente profonde, harmonie sont au programme de ce livre pour le bien-être des petits.

Découverte du corps, canalisation des énergies et équilibre émotionnel de l’enfant

Le shiatsu est officiellement reconnu comme thérapie au Japon. Grâce à des mouvements de pression des doigts le long des méridiens d’acupuncture, il libère les énergies, chasse les tensions et aide à retrouver le calme intérieur.

Le shiatsu familial, lui, est une tradition familiale nippone transmise par les grands-parents à leurs petits-enfants. C’est cette tradition que Nathalie jaillot propose de faire découvrir à vos petits.

Pour cela, il suffit d’un futon ou d’une couverture sur le sol. C’est un massage qui se pratique tout habillé, par pression des doigts, et donc sans huile de massage. Une pratique que l’auteure regrette de ne pas voir enseignée plus systématiquement, car aussi essentielle que de se doucher ou de se brosser les dents !

Apprendre à l’enfant à découvrir son corps : le massage

Avec des exercices simples et parfaitement accessibles dès l’âge de trois ans, votre enfant va apprendre à découvrir son corps : pratique de la douche énergétique pour se décharger des tensions de la journée et faire le plein d’énergie, recharge des mains en énergie, détente des bras et des épaules, auto-massage et massage. Cette découverte du corps s’accompagne d’un nettoyage énergétique : pour que l’esprit, comme le corps, reste en bonne santé, il faut régulièrement nettoyer son énergie des pollutions externes (tensions nerveuses, virus, chaleur ou froid, …) et internes (angoisses, fatigue, inquiétudes…). Or l’automassage offre cette possibilité. Et permettra à votre enfant de renouer avec le calme, la concentration et la détente.

Ce shiatsu familial est aussi l’occasion de partager des moments de complicité entre l’enfant-masseur et le massé, de développer la confiance de l’enfant et sa joie de transmettre.

Alors, n’hésitez plus et offrez ce livre à votre tout-petit !

Livre pour enfants avec CD : Je m’endors bien, Sophie Dumoutet

livre pour enfant sur le sommeil

Ce livre « Je m’endors bien », fait partie de l’excellente collection « Le bien-être des petits » aux éditions Nathan. Cette collection a pour but d’aider l’enfant à découvrir son corps, à gérer ses émotions et à canaliser son énergie. Dans ce livre destiné aux enfants de 3 ans et plus, vous trouverez des exercices et techniques simples pour savoir comment bien dormir quand on est un enfant. Ce livre est accompagné d’un CD.

Le sommeil des enfants : comment bien dormir

Le sommeil des enfants, comme pour toute personne, est essentiel. C’est en effet pendant le sommeil que les cellules du corps se renouvellent, que le système immunitaire se fortifie, que le cerveau se nettoie, que la mémoire fait le tri, que les problèmes émotionnels se résolvent. Le sommeil est un garant de la santé et représente pas moins d’un tiers de notre temps.

Pour assurer un bon sommeil, les parents doivent veiller à ce que certains conditions soient réunies : une chambre bien aérée et pas trop chauffée (18 degrés), l’absence d’écrans (télé, tablette, téléphone), des draps en matière naturelle (coton, lin), une activité qui favorise l’endormissement (comme la lecture), la présence ou non d’une veilleuse, l’écoute des besoins de l’enfant en termes de sommeil.

Des exercices simples pour favoriser l’endormissement

Dans ce livre, l’enfant et ses parents trouveront des exercices et techniques simples à appliquer, issus du yoga, de la méditation, de la respiration abdominale ou encore de la psychologie cognitive. Ils les aideront à bien dormir.

L’enfant, pour trouver le sommeil le moment venu, sera invité à développer ses cinq sens, à se constituer une boîte à trésors, à pratiquer l’auto-massage, à apprendre à respirer avec son ventre ou encore à reproduire le bruit reposant des vagues avec sa respiration et son imagination.

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Mon avis sur ce livre pour enfants

Voici quatre bonnes raisons d’acheter ce livre :

  • Parce qu’il présente des méthodes et des exercices qu’il est facile de reproduire.
  • Parce que le sommeil de l’enfant est essentiel.
  • Parce qu’il est ludique tout en offrant des techniques et routines efficaces.
  • Parce qu’il est accompagné d’un CD avec les bruits de la nature et des médiations favorisant l’endormissement des enfants (…et des grands ).