Devenez narcissique et sauvez votre peau! Fabrice Midal

 

©Karine Fléjo photographie

C’est un ouvrage passionnant, édifiant et très clair, que nous propose Fabrice Midal. Être narcissique n’est pas être orgueilleux ni égoïste, mais avoir pris le temps de faire connaissance avec soi et de s’aimer tel que l’on est. Un pré-requis indispensable pour des relations authentiques avec les autres.

Apprendre à se connaître

Bien souvent nous nous méconnaissons. Nous ignorons nos compétences, nos dons, notre richesse, notre beauté. Et ne nous résumons qu’à nos défauts. Pourquoi ? Car nous n’avons jamais appris à nous regarder. Se regarder est en effet mal perçu dans notre société et assimilé à tort à de l’orgueil, de la vanité, du nombrilisme. Or apprendre à nous connaître, à cerner nos qualités, nos défauts, nos besoins, nos envies, nos limites, nos compétences,  nos forces et nos faiblesses, est essentiel. « Il n’est pas de plus grande violence envers soi-même que de se croire ou de se prétendre pauvre (de qualités, de valeur, de talents…), alors que nous sommes riches« , me disait récemment un maître tibétain. Quand Fabrice Midal propose de revisiter le mythe de Narcisse, il entend ici nous inviter à mieux nous regarder, à faire connaissance avec nous-même, à nous respecter.

Narcissisme n’est pas nombrilisme

Narcissisme n’est pas ici nombrilisme. L’idée n’est pas de se considérer le plus intelligent, le plus beau, le plus méritant et de cumuler les superlatifs vaniteux à notre égard. Non, il s’agit de connaître et de reconnaître ce que nous sommes, de l’accepter et de le respecter, dans notre singularité. Car chaque être est aimable au sens digne d’être aimé.

Sans nous rendre compte, nous nous persécutons parfois à longueur de temps : à la première erreur commise, nous nous traitons de nul ; au premier oubli nous nous traitons d’imbécile ; on est fatigué et on rechigne à faire le repassage, on se traite de flemmard, etc. Combien de fois par jour, sans nous rendre compte, nous fustigeons-nous, nous rabaissons-nous, nous flagellons-nous pour ce que nous faisons ou ce que nous sommes ? Certes, nous sommes imparfaits. Certes nous commettons des erreurs. Mais nous ne sommes pas des dieux, juste des humains ! Soyons donc plus tolérants avec nous-mêmes, acceptons nos imperfections sans nous considérer comme le dernier des nuls et aimons-nous malgré ces faiblesses ! Prenons soin de nous¸ respectons-nous, chérissons-nous, comme nous le ferions de notre enfant.

Des relations authentiques avec les autres

Le cas échéant, à force de nous rabaisser, de ne pas nous respecter, nous laissons les autres nous malmener, nous manquer de respect, convaincus que nous ne méritons pas mieux. Cette prise de conscience est donc impérative pour mieux vivre.

S’aimer, c’est donc se dire entièrement oui. S’accepter tel que l’on est, pas juste aimer certaines facettes de soi (le physique, le statut social, …), avec ses richesses et ses défauts. Car ces défauts font partie de notre humanité. Et ne nous rendent pas indignes d’amour.

Se connaître, connaître ses besoins, ses limites, ses envies, permet d’être en paix avec soi et de se connecter en toute vérité aux autres, en étant authentique, sans se sacrifier ni se rabaisser. Alors, prêts à vous faire ce merveilleux cadeau?

Apprendre à lire en soi comme dans un livre ouvert…